Tee terveysteko; Lopeta laihdutus

Laihtuminen tarkoittaa lyhyesti sitä, että elimistö saa liian vähän energiaravintoaineita (hiilihydraatit, rasvat ja proteiinit) suhteessa kulutukseen, jota tapahtuu päivän aikana. Elimistö polttaa tällöin omia kudoksiaan paikatakseen riittämätöntä energiansaantiaan. Tämä on pääosin rasvaa, mutta välillä myös lihaskudosta. Laihtumisen tarkoituksena on hoitaa ylipainosta johtuvia terveysriskejä, mutta nykyisin siitä on kehitetty bisnes, joka yltää kaikkien kukkaroihin. Tässä muutamia …

Tee terveysteko; Lopeta laihdutus Lue lisää »